Вопрос: Как можно закалять горло, чтобы употреблять холодные продукты и не болеть?

Альона. Мне 28 лет. Каждые две-три недели болит горло. Покраснение и першение, боль. Ем лишь подогретую пищу все время и пить тоже лишь теплое могу (это через болезни горла и психологическая проблема). Как можно закалять горло? Когда начать? Когда и как приучить горло к холодному и как быть с холодной пищей и водой во время болезни? После болезни когда снова можно холодное?
Ирина Ковальчук
На вопрос отвечает: Ирина Ковальчук
Эксперт проекта VasheGorlo.ru
Здравствуйте, Альона!

По-моему, вас должна волновать проблема двух-трехнедельных болей в горле, а не закаливание. Когда вы обратитесь к врачу и вылечите все воспалительные процессы в горле, тогда проблема закаливания отойдет сама собой. У здорового человека не должно быть привычки постоянно принимать только теплую пищу.

Конечно же, если злоупотреблять холодным, то это приведет к простудному заболеванию. Но если все очаги хронической инфекции ликвидированы, то каждый раз после холодной пищи не должно болеть горло.

Точно также могу сказать про психологические проблемы. Когда вы с ними разберетесь, пропадут ощущения удушья, и вы забудете о том, что у вас когда-то болело горло.
В вашей ситуации важно, чтобы охрана горла не стала основным смыслом жизни. Найдите себе увлекательное хобби, параллельно лечитесь у ЛОР-врача и психолога, и тогда не нужно будет закаливание.