Правила полоскания и травы для полосканий горла

Сама процедура полоскания известна многим, ведь она часто используется при воспалительных заболеваниях горла и способна значительно облегчать боль и дискомфорт, уменьшать отек, помогает ускорить процесс выздоровления.

Но не лишним будет напомнить как правильно полоскать горло, какие есть общие принципы приготовления растворов для полосканий и технологии его проведения.

Методика полоскания горла

Правильное приготовление раствора для полоскания

Для того, чтобы можно было полоскать больное горло, нужно сначала правильно приготовить раствор и знать, как именно провести процедуру.

Жидкостью для полоскания может быть и простая кипяченая вода. Возможно с добавлением соли, соды, отвара трав, настоек, лекарственных средств.

Температура жидкости подбирается максимально близкая к температуре тела, можно и даже будет лучше, если она будет на пару градусов теплее. Холодная вода способна вызвать спазм сосудов, усиление болезненных ощущений, увеличение воспаления.

Излишне горячая приведет к травматизации и без того поврежденной слизистой оболочки горла, что тоже отразится на сроках выздоровления отнюдь не в лучшую сторону.

Вода для приготовления жидкости, которой будут полоскать горло, должна быть чистой, возможно даже просто отфильтрованной или минеральной. Но если она берется из-под крана, отстоять и прокипятить ее просто необходимо. Лучше для каждой последующей процедуры готовить свежий раствор. Виды растворов можно чередовать или же пользоваться каким-то одним.

Что касается частоты и длительности полосканий, то во многом человек ориентируется на свои ощущения. Сильно беспокоит боль — идем полоскать горло. Однако, есть общие рекомендации, на которые можно ориентироваться.

Средняя длительность процедуры составляет 3-5 минут.

Частота зависит от конкретного заболевания, выраженности боли в горле, выбранного лекарственного раствора, наличия у человека времени и возможности провести полоскание. Полоскать больное горло можно от трех раз на день, до одного раза в 1-2 часа. Например, при ангинах лучше полоскать чаще, но меньше по времени, а при фарингите с умеренным болевым синдромом 3-4 раз в день будет достаточно. После еды прополоскать больное горло нужно обязательно.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для профилактики ангины, ОРВИ и других простудных заболеваний активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Правильный способ полоскания раствором

Как правильно полоскать горло? Необходимо набрать в рот большой глоток воды, запрокинуть назад голову, приоткрыть рот и произносить долгий гласный звук «а» или «о». Далее жидкость сплюнуть. Разовый объем жидкости для полоскания обычно составляет 200 мл.

При ангине особенно важен щадящий режим полоскания. Не следует активно «булькать», можно обойтись без произношения звука. Излишняя вибрация горла может дать обратный эффект — вместо пользы от процедуры получится перенапряжение миндалин и усиление воспаления. Именно по этому при ангинах проводить полоскание будет правильней довольно часто, но всего по 1-3 минуты за один раз.

Полоскать горло можно и для профилактики вирусных инфекций и простуд. Особенно это актуально после посещения мест скопления людей, медицинских учреждений, а также после небольшого переохлаждения. Полоскание горла повысит шансы на то, что вы сможете предупредить инфекцию и заболевание не будет развиваться.

Травы для полосканий в лечении болезней горла

Фитотерапия используется в лечении болезней горла очень широко. В основу терапевтического эффекта положены ценные свойства лекарственных растений, их способность оказывать легкий противовоспалительный, антисептический, ранозаживляющий эффекты. Чтобы полоскать больное горло, чаще всего используют разные части сухих лекарственных растений:

  • Цветы, как у ромашки аптечной, календулы, зверобоя, бузины черной, липы;
  • Листья и стебли, как у эвкалипта, шалфея, малины, подорожника, череды, душицы;
  • Семена — у фенхеля;
  • Кору — у дуба;
  • Корневища растений — алтея лекарственного.

Для приготовления целебного настоя из трав можно использовать:

  1. Один вид лекарственного растения,
  2. Сбор, приготовленный самостоятельно,
  3. Купленный аптечный готовый сбор для полоскания горла.

Вариантов комбинирования лекарственных растений великое множество. Например, для лечения фарингита несложно приготовить смесь из листьев брусники и травы зверобоя, смешанных в равных долях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка на 10-15 минут, процеживают, остужают и используют, чтобы полоскать горло. Аналогично готовится смесь из травы тысячелистника и листьев подорожника, но для приготовления настоя берут 2 столовые ложки на 200 мл воды.

В лечении тонзиллита более распространены следующие растительные составы:

  • Смесь ромашки аптечной и цветков липы в соотношении 2:1.
  • Комбинацию коры дуба, травы душицы и корней алтея. Соотношение 3:2:1.
  • Календулу и зверобой в равных долях.

При ларингитах возможно следующее сочетание лекарственных трав:

Терапия

Для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа Елена Малышева рекомендует новый препарат – «Immunity». В его состав входит барсучий жир, мускус бобра и 25 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении простудных заболеваний и усиления иммунитета. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

  • Цветки календулы с чередой и травой фиалки трехцветной,
  • Трава душицы с чередой и цветками пижмы обыкновенной в соотношении 3:1:1.

Приготовление настоя для полоскания горла не составляет никакого труда и не требует особых знаний.

Практически всегда берется 1-2 столовые ложки сухого лекарственного растения или смеси, заливается стаканом кипятка. Исключение составляют растения, богатые на эфирные масла.

Пример — эвкалипт, его нужно брать всего лишь одну чайную ложку на 200 мл жидкости. Затем траву укутать и настаивать от 10 до 30 минут. Время зависит от того, какая часть растения используется — листья и цветки требуют меньше времени, чем корневища или кора. После отвар процеживается, доводится до температуры 37-38 градусов и используется для полоскания.

Для полоскания горла также применяют готовую настойку календулы. 1 чайную ложку готовой спиртовой настойки необходимо растворить в 150 мл теплой воды.

Календула обладает умеренным противовоспалительным и антимикробным, выраженным ранозаживляющим эффектом. Особенно часто этот вариант для полосканий используют при воспалении миндалин и глотки.

Вам все еще кажется, что избавиться навсегда от ПРОСТУДЫ или ГРИППА невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с простудными заболеваниями пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о кардинальных методах закаливания и профилактики от ОРВИ и гриппа? Оно и понятно, ведь ГРИПП и ОРВИ опасны – особенно в период инфекций. Штаммы вирусов мутируют с поражающей скоростью и иммунитет человека не защищен от новых смертельно опасных вирусов.

Озноб, высокая температура, сильные боли в горле, постоянный НАСМОРК, жар … Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но все это уже следствия слабой иммунной системы. Возможно, правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать поразительное открытие от Елены Малышевой, как навсегда укрепить свой иммунитет… Читать статью >>

Рекомендуем к прочтению:
загрузка...
Ирина Ковальчук
Ирина Ковальчук
Эксперт проекта VasheGorlo.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...